احمي بشرتك من أضرار الشمس

جي بي سي نيوز :- ربما لا تهتم الكثيرات باستخدام واقي الشمس أو "صن بلوك" إذ تعتبره مستحضرًا تجميليًا، لكنه أساسي لحماية البشرة من أمراض الجلد المختلفة مثل البقع البنية ،والنمش ،وعدم توحّد لون البشرة ، و الحروق ،والإصابة بسرطان الجلد، وتجاعيد البشرة.

لذا ينصحك الأطباء بـ :

1-وضع كمية مناسبة من الـ"صن بلوك" أو واقي الشمس على البشرة في الفترة ما بين 11 صباحًا و4 عصرًا ،لأنه يعكس عنها الأشعة فوق البنفسجية كما يحمي البروتينات المسؤولة عن نضارتها مثل الكيرياتين والكولاجين.

2-اهتمي بتكرار وضع واقي الشمس كل 3 ساعات ،أو في حالة ما إذا قمتي بغسل بشرتك أو تعرضتي للعرق.

3- تعرّفي على نوع بشرتك قبل شرائك " الصن بلوك"، فهناك أنواع متخصصة لكل بشرة، واختاري دائمًا النوع ذو الحماية العالية لبشرتك.