لا تصدقوا الشائعات: الشوكولاتة مفيدة للصحة!

جي بي سي نيوز :- عقود طويلة مرّت والفكرة السائدة هي أن الشوكولاتة عدوة الجسد، وعدوة الصحة الجيدة والنحافة. لكن الدراسات الجديدة بدأت تحطّم ما تسميه "الأساطير السلبية حول الشوكولاتة". إذ أكدت دراسة جديدة من كلية الطب في "جامعة أبردين" في المملكة المتحدة، أن لوحي شوكولاتة في اليوم، يساهمان في إبعاد أمراض القلب، والحفاظ على صحة جيدة. والكلام هنا ليس عن الشوكولاتة السوداء، بل الشوكولاتة بالحليب، المفضلة عند الملايين حول العالم.

إذ أجرى الباحثون دراسة استمرت 12 عاماً على 21 ألف شخص، وأكدت الدراسة هذه النظرية. وبالأرقام كشفت الدراسة أن تناول 200 غرام يومياً يخفض نسبة الإصابة بأمراض القلب 25 بالمئة، ويخفض نسبة الاختناق بـ23 بالمئة.

وقد بدت النتائج متشابهة طيلة سنوات الدراسة، وهو ما يجعلها دراسة علمية دقيقة، وهو ما سيبعد مرة أخيرة الإحساس بالذنب عند تناول إصبع أو لوح من الشوكولاتة.