تباهي بإبتسامة مشرقة كنجمات هوليوود مع هذه الخطوات الرائعة!

جي بي سي نيوز - الإبتسامة الناصعة البياض تمنح المرأة إطلالة واثقة من نفسها فتبدو أكثر شبابا وجاذبية خصوصاً مع الأسنان المرصوفة بشكل منتظم، في حين ان تغير لون الأسنان الى الأصفر أو البني، واهمال العناية بالأسنان يجعلانها في إطلالة أكبر من عمرها.

إليك عزيزتي أهم الخطوات الواجب اتباعها للعناية بالأسنان ووصفتان لتفتيح لونها في المنزل، لتسحري الأنظار بإبتسامتك:
1- إن أسوأ شيء قد تعتادين عليه هو عدم تنظيف الأسنان يومياً وخصوصا قبيل النوم فتتكون طبقه سميكة من الجير على أسنانك، ما يؤدي الى اصفرار أسنانك وتعرضها للتسوس والتساقط، لذا اجعلي تنظيف الأسنان عادة روتينية يومية في حياتك.

2- ننصحك بالمراجعة الدورية لطبيب الأسنان مرة واحدة كل ستة أشهر على الأقل. كما ينصح بتنظيف الأسنان بصورة احترافية من قبل الطبيب المختص مرة واحدة على الأقل في السنة.

3- إفركي أسنانك بمزيج من عصير الليمون "الحامض" والملح لدقائق 3 مرات في الأسبوع للحصول على اسنان بيضاء.

-4 إستعملي معجون بيكربونات الصودا مع الماء بشكل منتظم (مرتين في الشهر) لإزالة اللطخات السطحيّة عن الأسنان.
إعلان

5- رشّي القليل من الكركم فوق فرشاة الأسنان وافركي بها أسنانك لمدة دقيقة كاملة. ثمّ مضمضي الفم بالماء ثم اغسلي الأسنان بالفرشاة والمعجون. هذه العملية ستمنح اسنانك بياضاً رائعاً.