أرسل خبر
آخر تحديث:
الاثنين 27 شعبان 1436هـ - 15 يونيو 2015م 09:43 م
وجبة السحور التي تفقدك 10 كيلو دون رجيم و تمنع احساسك بالعطش و تخلصك من الكرش
جي بي سي نيوز :- وجبة السحور التي تفقدك 10 كيلو دون رجيم و تمنع احساسك بالعطش و تخلصك من الكرش
المكونات
عصير برتقالة + موزة + ثلج او ماء بارد .
التحضير
نمزج الكل في الخلاط و نعتمده كوجبة سحور طيلة 30 يوم
وفقا لاخر الدراسات فان الموز هو من اهم ما قد يفقدك وزنك و ليس كما هو مشاع من قبل
فمزيج الموز و البرتقال محطم قوي للشحوم خصوصا منطقة البطن اذا اخذناه كوجبة افطار او سحور .
الموز و البرتقال بساهمان في
ابعاد الاكتئاب
رفع هرمون السعادة
اعطاء طاقة و نشاط
تسريع عملية الحرق .
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
مشروب الثوم يفقدك 10 كيلو جرام شهريا و يقضي على الكرش والأرداف -
"الحبة المعجزة" تفقدكم 24 كيلو في شهرين.. جربوها -
ملعقة من هذا قبل النوم تفقدك 5 كيلو في 20 يوم -
"الحبة المعجزة" تفقدكم 24 كيلو في شهرين.. جربوها -
رجيم رمضان 2016 لخسارة 5 كيلو في الأسبوع -
رجيم الليمون لإنقاص ٤ كيلو في الأسبوع و ١١ كيلو في الشهر -
رجيم البطاطس لتخسيس الوزن بسرعة 5 كيلو في أسبوع -
رجيم الكرش الفعال بـ١٤ يوماً فقط -
رجيم الشاي الأحمر لخسارة 3 كيلوغرامات في 5 أيام -
اخسري 5 كيلوغرامات في الشهر مع رجيم جوز الهند
