أرسل خبر
آخر تحديث:
الثلاثاء 30 رجب 1436هـ - 19 مايو 2015م 10:08 ص
الفراولة تقي من أمراض القلب
جي بي سي نيوز - قال مركز استعلامات المستهلك الألماني (AID) إن الفراولة تمتاز بفوائد صحية جمّة، إذ إنها غنية بمركبات النبات الثانوية من مجموعة البوليفينولات التي تحمي من أمراض القلب والجهاز الدوري وتقتل الجراثيم وتقي من الالتهابات.
وأضاف المركز الألماني أن الفراولة تحتوي على فيتامين "ج" بكمية أكبر من الليمون أو البرتقال، إذ إن 150 غراماً من الفراولة تكفي لسد الاحتياج اليومي للجسم من فيتامين "ج".
وبالإضافة إلى ذلك، تمتاز الفراولة بأنها قليلة الدهون والسعرات الحرارية، إذ يحتوي مائة غرام منها على ما يقرب من 32 سعراً حرارياً فقط، فضلاً عن أنها سهلة الهضم نظراً لأن الماء يشكل نحو 89% منها.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
أمراض القلب والأوعية الدموية وخطرها على مريض السكري... -
علماء أمريكيون يطورون تطبيقا على الإنترنت للتنبؤ بأمراض القلب -
أهم التطورات الطبية الخاصة بأمراض القلب في 2016 -
الصيام وفوائده على أمراض القلب والأوعية الدموية -
الشوكولا تقي من أمراض القلب والسكري -
دراسة: الجلوس لفترة طويلة يسبب أمراض القلب -
"داش" سماعات لاسلكية تقيس نبضات القلب وتقرأ رسائل الهاتف -
أخطر أمراض القلب التي تهدد صحة الانسان -
تريد أن تبعد عن كل أمراض القلب، إذن عليك بأكل البيض والأسماك -
دراسة: النوم أكثر من 8 ساعات خطر لأنه يسبب أمراض القلب
