العمل يساعد في حماية الذاكرة

جي بي سي نيوز - هل تتذمر من ساعات العمل؟ هل يحتاج العمل الخاص بك الى قدرات عقلية وذهنية؟ لا داعي للتذمر، فرب ضارة نافعة! حيث كشفت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية "Neurology"، أن العمل الذي يحتاج الى قدرات ذهنية وعقلية قد يساعد في حماية الذاكرة مع التقدم بالعمر، حسب ما أشار موقع "ويب طب".
وأوضحت الدراسة أن من يقوم ببناء استراتيجيات العمل ويعمل على إدارة وحل النزاعات، تكون ذاكرته أفضل من غيره من الموظفين مع الكبر والتقدم في السن. وعلق الباحثون أن أهمية الدراسة تنبع من كون المهنة التي تقوم بها قادرة على التأثير على صحة الدماغ أكثر من التعليم.
وقالت الباحثة الرئيسية في الدراسة الدكتورة فرانشيسكا: "إبقاء الدماغ فعالا من خلال العاب التركيب والتواصل الاجتماعي والتعلم من شأنه أن يؤخر الإصابة بالخرف ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض العقلية المختلفة".
وقام الباحثون باستهداف 1.054 شخصا بلغت أعمارهم 75 عاما وما فوق. وتم إخضاعهم الى اختبار معرفي كل سنة ونصف من أجل دراسة وتقييم وضع الذاكرة والقدرة على التفكير لديهم لمدة ثماني سنوات. وطلب منهم تحديد طبيعة عملهم ضمن الفئات الآتية:
- مهام إدارية مثل تطوير استراتيجات وحل الخلافات.
- مهام شفهية تتمثل بالتقييم وتفسير المعلومات.
- مهام تتضمن التركيز بأمر انتقائي ما وتحليل المعلومات المطلوبة.
نتائج الدراسة
بعد تتبع المشتركين لثماني سنوات والقيام بتحليل المعلومات ونتائج الاختبارات التي خضعوا لها، وجد الباحثون ما يلي:
- من قام بواحدة من المهام السابقة بمستوى عال سجلوا أعلى علامات في اختبارات الذاكرة والتفكير من غيرهم.
- كان تناقص القدرات المعرفية لدى من قام بالمهام السابقة بمستوى عال على مدار السنوات الثماني نصف أولئك الذين لا يحتاجون الى التفكير في عملهم وإنجاز مهامهم.
- كانت القدرات التفكيرية والذاكرة أفضل لدى من قام بالمهام الإدارية والشفهية.
وعقب الباحثون على نتائج الدراسة بأنها سوف تشجع الموظفين على إنهاء المهام الموكلة اليهم بشكل أكثر فعالية، لأنه سينعكس على صحتهم العقلية بشكل أساسي، وبالطبع على صحتهم النفسية في العمل.
وتشير بيانات منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية الى أن المشاكل العقلية وفقدان الذاكرة مرتبط بشكل أساسي بغير الموظفين وبالعاطلين عن العمل، مما يحمل الحكومات والأفراد عبء العلاجات المختلفة، لذا من الواجب والضروري القيام بخطوات جذرية من أجل القضاء على هذه المشكلة ودمج هؤلاء الأشخاص بسوق العمل، وتنمية قدراتهم المعرفية والعقلية.