للنساء... 5 أطعمة تُجنبكِ الإصابة بسرطان الرحم

جي بي سي نيوز - تبدأ الوقاية من الإصابة بسرطان الرحم بأنواع الأطعمة التي تتناوليها، ونصحت جمعية السرطان الأمريكية بتناول خمس حصص من الفواكه والخضروات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة يومياً للحد من الإصابة بسرطان الرحم ... هنا خمسة من أفضل الأطعمة التي تساهم في الحد من الإصابة بسرطان الرحم.

الجزر
يعتبر الجزر من أشهر الأطعمة لعلاج النظر، ويساعد أيضاً على الوقاية من الإصابة بسرطان الرحم، وذلك لاحتوائه على كل من’’ البيتا كاروتين’’ و’’ الكارتونيات’’ التي تمنع امتصاص المواد المسببة للسرطان في خلايا الجسم. بالإضافة الى إنه يمكنكِ تناول الجزر سواء نيئ أو مطبوخ أو وضعه كجزء من مكونات السلطة الخضراء.

الشاي الأخضر
هو المشروب الأكثر شعبية في العالم، لاحتوائه على ‘'مادة البوليفينول'' وهي نوع من مضادات الأكسدة التي تساعد في منع تكاثر الخلايا السرطانية، وينصح بتناوله يومياً.

الفاصوليا
تتميز الفاصوليا بكونها من الأطعمة المفضلة للجميع، لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف والبروتين مما يجعلها على قائمة الأطعمة الصحية التي تساعد في منع حدوث الإصابة بسرطان الرحم، إلى جانب كونها بديلاً للحوم الحمراء.