كيف تعتنين بجمال وصحة عينيك في فصل الربيع؟

جي بي سي نيوز :- رغم أن الفصل الربيعي يعكس لنا مدى روعة الطبيعة إلا انه بالمقابل يتسبب للعين بالكثير من العوارض والأمراض التي تفقدها من جمالها وجاذبيتها بينها الرمد الربيعي وحساسية العيون جراء الأتربة ولقاحات النباتات المنتشرة في الجو.

إليك عزيزتي اهم الخطوات للمحافظة على جمال وصحة عينيك في هذا الموسم:
- قد تتعرض العين للإصابة بالرمد الربيعي، هي كلمة تطلق على الإلتهاب الخارجي للعين جراء ما يحمله الطقس من اتربة ولقاحات النباتات. لذا، احرصي عزيزتي على ارتداء النظارات الشمسية خلال نزهاتك وتجنبي لمس العين بيديك ان لم تتأكدي من نظافتهما، ولا تستعملي ابداً ادوات مكياج لغيرك.

- كذلك تتعرض العين للحساسية في الربيع ولتجنب ذلك ارتدي ايضا النظارات الشمسية او الطبية وابتعدي كليا عن العدسات اللاصقة في هذه الفترة، ومن الأفضل تخفيف المكياج واستعمال قطرة العيون المرطبة "الدموع الإصطناعية"، وتجنب ايضا الجلوس لساعات طويلة على شاشات الكمبيوتر لأن ذلك يزيد من تفاقم الحساسية.

- إحرصي ايضا على غسل يديك ووجهك عدة مرات بالماء البارد لمنع انتقال أي عدوى الى عينيك، وقومي بعمل كمادات مياه مثلجة مرة صباحا ومرة مساء خصوصاً اذا ظهر أي احمرار او انتفاخ حول محيط عينيك وابتعدي قدر الإمكان عن أشعة الشمس.

- خذي قسطاً وافياً من النوم ليلاً لأن قلة النوم يجعل العينين غائرتين بحيث تصبح الهالات السوداء أكثر وضوحاً. وبهذه الحالة استعيني بكمّادات باردة فوق عينيك لأنها تؤدي الى التخفيف من لون الأوعية الدموية المتوسعة تحت العين.

- استخدمي الكريم الواقي حول عينيك نهاراً ورطبيهما بكريم غني بالفيتامين "ه" ليلاً للمحافظة على الجلد المحيط بهما ومنع ترهله وظهور الخطوط الرقيقة حولهما.

- واخيرا احرصي على شرب 8 اكواب من المياه يوميا لنضارة وإشراقة العين، وركزي على الفواكه الغنية بفيتامين "سي" و"ب" مثل الليمون والجزر والتفاح لإكساب عينيك صحة وجمالاً وابعاد الامراض عنهما.