فوائد وأضرار الـ «هوليوود سمايل» .. والفرق بين «التقويم الشفاف والتقليدى».. وأفضل 6 أطعمة للحفاظ على صحة الأسنان

جي بي سي نيوز:- ابتسامتك هي مفتاح جمالك وبطاقة دخولك إلي القلب، فالأسنان هى جزء مهم جدا عند الإنسان، لا تقل أهمية عن أعضاء باقي الجسم , فتمتعك بإبتسامة جميلة تعطيك ثقة بالنفس , وقدرة على التواصل مع الأخرين باهتمام وانتباه , ويجعلك بشوشا فى مواجهة الأخرين، وكل يوم تظهر تقنيات وأساليب جديدة فى علاج الأسنان والحصول على ابتسامة رائعة كان آخرها ما يعرف بـ « الهوليوود سمايل » .

و« الهوليوود سمايل » عبارة عن قشرة تجميلية توضع على الأسنان ، بهدف اخفاء ما بها من عيوب من اصفرار أو تسوس أو انعوجاج فى أى من الأسنان الأمامية.

قشرة السن التجميلية:
– لا تتأثر بالشاى أو القهوة.
– العمر الافتراضى لها 5 سنوات بنفس اللون والكفاءة.
– تصلح لكل الأعمار من سن 18 سنة.
-كما تصلح فى حالات خلع او فقد الاسنان.

أما أضرارها فهى :
– قد يعانى البعض من الحساسية منها مكان تلاصق القشرة مع الأسنان
– التهاب اللثة نتيجة خطا فى عملية التركيب
– قد تتعرض للكسر عند تناول الأطعمة الصلبة

و«الهوليود سمايل » أو قشرة الأسنان التجميلية هى أحدث ما توصل له خبراء التجميل فى عالم تجميل الأسنان, فهى تتم بجلسة واحدة بدون آلم وبدون برد للأسنان وبدون حقن، وهى أضمن وأئمن وسيلة تجميل أسنان معترف بها دوليا.

التقويم الشفاف والتقليدي :
وحول تقويم الأسنان وأحدث التقنيات الطبية يؤكد الدكتو أحمد فتحي النص، أخصائي جراحة الفم و الأسنان وعلاج اللثة، أن التقويم الشفاف أفضل من التقويم التقليدي من حيث الشكل و النتيجة و يأخذ وقت أقل من التقويم العادي ولكن علي حسب حالة المريض و الأسنان.

وأضاف "النص" في تصريح لـ "صدي البلد" ان نتائج التقويم الشفاف إيجابية و تحمي المريض و تحافظ علي "الأسنان" بعيداً عن التقويم التقليدي من حيث "السلك و المعدن" ، و لكن لابد من خلعه عند تناول الواجبات الغذائية بعكس التقويم التقليدي.

وأشار إلى ان تكلفة التقويم الشفاف تكون أعلي من التقليدي ، ولكن علي حسب حالة المريض و الأسنان، و لكنها تتراوح بدايةً من 3000 جنيه.

مميزات التقويم الشفاف:

- شفافة و غير مرئية
- يمكن إزالة التقويم و تعقيمه و تنظيمه ،مما يؤدي لعدم حدوث التهابات فب اللثة.
- مدة العلاج أقصر من التقويم التقليدي.
- تقلل عدد الزيارات للطبيب.

العناية بالأسنان :
هناك العديد من الأشياء التى يجب أن يقوم بها الشخص للحفاظ على أسنانه والعناية بها والتى تتمثل فى غسيل الأسنان على الأقل مرتين يومياً وزيارة الطبيب مرة كل 6 شهور، كذلك الإهتمام بالاطعمة التى تحافظ على صحة الأسنان والتى تقضى على بكتيريا الأسنان .

- الجبن:
يحتوي على نسب منخفضة من السكر والأحماض ونسبة مرتفعة من الكالسيوم، مما يجعله خيارا جيدا لصحة الأسنان. وهو يحتوي أيضا على بروتين الجبن، وهو البروتين الموجود في الحليب .

- العلكة الخالية من السكر:
يزيد مضغ العلكة من إفراز اللعاب، الذي يساعد على معادلة الأحماض في الفم وبالتالي حماية مينا الأسنان. إن إفراز اللعاب أيضاً ينظف الفم من الأطعمة مما يقلل من الوقت الذي يتلامس فيه الطعام مع الأسنان.

-الكرفس :
أفضل الخضروات الطازجة للأسنان وذلك لأن طبيعته ليفية تتطلب المضغ، والذي يسبب وفرة من اللعاب. حيث تقوم الألياف الموجودة به بتنظيف الأسنان بشكل طبيعي.

- الماء :
أفضل وسيلة لإطفاء الظمأ وهو أيضاً الخيار الأمثل لأسنانك. حيث يساعد الماء على تنظيف الفم من الأحماض الناجمة عن الطعام.

-الزبادي :
مزود بالبروتين الصحي، ويحتوي كذلك على الكالسيوم والفوسفات الذي تحفز صحة الأسنان.

-زيت السمسم :
بذور السمسم تساعد في الحد من طبقة البلاك وتحافظ على مينا الأسنان، وهناك طريقة للغرغرة بزيت السمسم، وهي تحظى بشعبية في الطب الهندي القديم. تم تجربة غسول زيت السمسم في دراسة أجريت على مجموعة من الفتيان في سن المراهقة الذين لديهم بالفعل التهاب في اللثة، وقد وجد له مفعول قوي مثل استخدام غسول الفم الكلورهيكسيدين في الحد من طبقة البلاك، ومشاكل اللثة وبكتيريا الأسنان