أرسل خبر
آخر تحديث:
الثلاثاء 19 جمادي الآخر 1434هـ - 30 ابريل 2013م 07:54 م
كيفية التخلص من المياه الزائدة في الجسم التي تسبب زيادة الوزن
جى بي سي - أكدت دراسة حديثة أن زيادة الوزن، لاتكون بسبب الدهون فقط .
وأوضحت أن تراكم الماء في الجسم ، وزيادة نسبته ، ترجع الى بعض الانماط الغذائية او العقاقير أو الهرمونات .
فزيادة نسبة الماء في الجسم ، تنتج عن تناول الاملاح بكثرة ، والمخللات ، وقد تحدث بسبب الدورة الشهرية عند النساء ، وذلك بسبب الهرمونات الانثوية التي تزيد بهذه الفترة .
ويعد تناول العقاقير التي تحتوي على الكورتيزون ، وقلة المجهود البدني ، الذي ينتج عنه قلة في افراز العرق ، إلى تراكم الماء في الجسم .
وينصح الاطباء الاشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة ، بممارسة الرياضة بإنتظام ، ولمدة ساعة يوميا ، والابتعاد عن الوجبات السريعة والمخللات وعدم الافراط بتناول الملح .
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
1
جبنا التايهة
02-05-2013
موضوع مميز
وصفة مغربية مجربة لزيادة الوزن والتخلص من النحافة
وصفة مغربية مجربة لزيادة الوزن والتخلص من النحافة
مواضيع شبيهة
-
العلم يجيب: لماذا يزيد وزنك بعد الارتباط؟ -
تحذير جديد بشأن زيادة الوزن للحوامل -
5 طرق لتجنب زيادة الوزن خلال عطلة الصيف -
الشمر والريحان من النباتات التى تخلص الجسم من السموم والسوائل الزائدة -
6 عادات يومية تسبب زيادة في الوزن -
كيفية إزالة جميع السموم من الجسم بوصفة طبيعية -
كيفية التخلص من آلام الظهر والرقبة ... 6 نصائح ذهبية -
نصائح بسيطة لتفادي زيادة الوزن خلال فترة الحمل -
4 أسباب طبية تتسبب فى زيادة الوزن.. تعرف عليها -
النوم في غرفة معتمة يساعد على التخلص من الوزن الزائد!
