الأكل كثيرًا في الصغر يحميك من السمنة في الكبر

جى بي سي-  أظهرت دراسة طبية حديثة أن منع الاطفال من تناول بعض الاطعمة خوفا على صحتهم بالصغر ، قد يزيد نسبة تعرضهم لخطر السمنة في مراحل حياتهم اللاحقة .

وبينت الدراسة أن حرمان الاطفال من السكاكر والحلويات يجعلهم معرضين للسمنة  ، مقارنة مع الاطفال الذين يتناولون السكاكر والحلويات بطفولتهم .

وأشارت إلى أن الافراط في تناول الطعام بالصغر ، يزيد من الحصول على الرشاقة بمراحل الحياة القادمة  .

وقام الباحثون بدراسة 2800 شخص ، قام آباؤهم بمنعهم من تناول الاطعمة التي قد تزيد من أوزانهم، ليتبين أن هؤلاء قد أصيبوا  بحالات نفسية  جعلتهم يتناولون هذه الاطعمة التي منعت عنهم بالصغر وبكميات كبيرة  ، مقارنة مع الاطفال الذين يأكلون كل الاطعمة في صغرهم دون  تقيدهم بأطباق معينة .

وحذرت الدراسة ان هذه الطريقة التي يتبعها الكثير من الاباء قد تتسبب بعدم التحكم بالشهية تجاه الاطعمة الممنوعة عنهم بالصغر ،  ولهذا  يتوجه الاطباء بمراقبة أوزان اطفالهم ، وتقديم مختلف الوجبات والاطعمة لهم دون حرمانهم منها ، وتقسيمها على 3 وجبات ،  وبهذا يتم المحافظة على أوزانهم ، دون حرمانهم من أي طبق يحبونه .