أرسل خبر
آخر تحديث:
الجمعة 09 ربيع الثاني 1436هـ - 30 يناير 2015م 05:55 م
الزبادي يقوي جهاز المناعة ويحسن وظيفة المعدة
جي بي سي نيوز :- الزبادى من منتجات الألبان التي تحرص الكثير من السيدات على تواجدها بالمنزل لما لها من فوائد عديدة من حيث إنها غنية بالكالسيوم وتساعد على تنظيم عملية الهضم.
وتقول الدكتورة ليندا جاد استشارى السمنة والتغذية العلاجية، إن الزبادى يعمل على تقوية مناعة الجسم لأنه غنى ببكتريا الـ probiotics التي تزيد من نشاط الجهاز المناعى.
وأضافت "جاد"، أن الزبادى غنى بالبكتريا النافعة التي تحسن وظيفة المعدة والأمعاء والهضم كما أنها مصدر غنى بالكالسيوم أكثر من الألبان مما يفيد الطعام وبالتالى يجب تناولها بشكل يومى لصحة أفضل.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
أطعمة تعمل على تقوية جهاز المناعة.. تعرف عليها -
المورينجا.. تقوّي جهاز المناعة وتزيد الذكاء ! -
سبع خطوات يجب عليكم تطبيقها لتقوية جهاز المناعة -
الليم يقوي المناعة والعظام -
الكاجو.. يقوّي جهاز المناعة -
مزيج العسل بالقرفة يمنع السكتات القلبية و يقوي المناعة -
مزيج العسل بالقرفة يمنع السكتات القلبية و يقوي المناعة -
سبع نصائح ذهبية لتقوية جهاز المناعة -
5 عادات تدمر جهاز المناعة في الجسم -
10 أغذية لتقوية جهاز المناعة ضد إنفلونزا الشتاء
